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那些人傷害了我們一次，我們為什麼讓這個創傷持續反復地傷害自己幾年、十幾年、幾十年，乃至一輩子呢？

定義才會帶來意義，沒有定義，沒有意義。

一個人只有在通行無阻的時候會感恩，一旦受挫就開始生氣，深摯波及周圍所有人，同歸於盡也無所謂。

關係定調之後，求神拜佛也沒用，除非其中一方願意去改變既成的關係結構，否則只會越來越嚴重。

我們都曾經歷過創傷，事情過了總以為自己好了、康復了，但其實沒有，它還在。

與人對話不用會什麼特異功能，我們總是透過給予他人的同時，才真正學會一件事情。

百日過後，這些人的眼神早已恍惚，才百日啊。

面對關係，每個人都像一隻鬥犬，永遠驕傲的武裝著，不容他人輕易侵犯。

有一個聲音在耳邊響起，這聲音叫我不要抗拒，面對自己的恐懼、接受它！我聽從這個聲音，沒有拒絕。

他說面對黑暗，他不會恐懼，但是現在他好害怕，他不知道一個人接下來要去哪裡。