《我該繼續 還是離開》

《我該繼續 還是離開》

婚姻,從來都不是一個人的事情 這個女孩曾經被花心浪漫🌹的男生傷害過,因此她最後選擇打一張安全牌,進入安穩的婚姻生活。 聆聽她的感情故事~ 結婚前我就體會到他是個不浪漫的男人,但他是個做事情負責任,讓我有十足安全感的男人。 婚後,我們走在路上,大多是我去牽起他的手,他很少主動; 在家裡,是我主動去抱抱他,他也很少主動過來抱抱我。 我們夫妻相處這麼多年,他終究還是被動, 終究還是個憨厚的木頭先生。 家裏的大小事似乎與他無關,孩子很少與他接觸,他總是回應:「孩子比較聽妳的話呀!」 我最近對這個婚姻毫無期待,有時會產生很想要離開他的念頭。...
沒有運動解決不了的事

沒有運動解決不了的事

解決問題的關鍵人物就是「自己」 諮詢的過程裡,我經常建議來訪者花點時間去運動,我常說沒有運動解決不了的問題,多數時候來訪者都會一臉疑 惑表現出「只要運動就好」? 是的,培養自己規律運動的習慣,問題多半就解決了一大半。 人們總在卡關時才會想要尋求幫助,大多數的問題不外乎就是個人成長、職涯發展、感情關係、家庭問題。 個人成長關係自己,職涯發展關係主管同事,感情關係牽扯到另一半(們),家庭問題跟家人有關,牽來繞去圍成一 個人際關係蜘蛛網,而這網絡的關鍵核心人物就是「自己」。 簡單的說,能搞定自己,也就解決這些問題了。 陽台的小女孩...
吐苦水後, 你/妳有比較舒服嗎

吐苦水後, 你/妳有比較舒服嗎

沒看懂感受,我們就是在製造問題 是不是會聽到一些聲音 例如: 因為某人我最近真的覺得我好累 我真的不想與某人有任何的接觸 我現在還沒有準備好面對某人 大家說某人很好 我真的感覺不到 我實在無法忍受某人了 我受夠了我的另一半 (淚水在眼眶打轉) 對方聽都還沒聽懂問題就回應: 你就暫時不要理會,時間久了就好了⋯⋯ 你就看開一點⋯⋯ 你早晚都是要面對的⋯⋯ 那你就離開某人不就好了⋯⋯ 對呀,某人怎麼這麼過份⋯⋯ 我們能否感受到痛苦者的痛苦? 感受最為重要, 卻被聆聽者紛紛回應, 你不應該再這樣下去了,你應該怎麼樣比較好。...
家不是拿來講道理的地方

家不是拿來講道理的地方

公車站裡母親的訓話 媽媽跟小女孩在等公車,天氣炎熱,媽媽拿著陽傘遮陽,但是小女孩卻站在離媽媽兩步遠的地方。 兩個人沒有任何交談,也沒有互動。 媽媽突然想起什麼事情,一手拿陽傘一手插胸前,斜對著女孩大聲地說:「妳昨天怎麼會去開我的電腦呢?我說過多少次,不能動我的電腦。」 女孩頭低低沒有說話。 媽媽接著說:「還有手機也是,誰允許妳擅自動我的手機,越來越沒有禮貌,還是以後我的電腦跟手機為了要防妳都要設定密碼?」...
來一場心智鍛鍊遊戲

來一場心智鍛鍊遊戲

升級自己的心智等級 朋友剛爬完台灣百岳之一的奇萊山南嶽,周末的時間整整走了兩天,尤其第二天準備攻頂時更是從凌晨2:30開始走 到下午4:00,超過14個小時身心煎熬,最後在攻頂時拍的照片證明一切辛苦都值得。 他:「光攻頂單程就要四個小時,來回就要八個小時,走完覺得腳都不是自己的,真的是用生命換來的經驗。」 我:「回來之後有沒有覺得能力升級,自己變得不一樣了?」 他:「有!不用等回來,第一天堅持走完後,第二天就覺得輕鬆多了。」 現代人生活作息越來越規律,工作壓力大,像一條彈簧每天固定施壓,久了肯定彈性疲乏,對事情顯得意興闌珊,...