同理感受才能真正看見問題

同理感受才能真正看見問題

在某天炎熱的午後,收到一個來自臉書的陌生訊息。 「您好,我是某某某的朋友,目前因為一些事情不知道該如何,我跟某某某述說了之後,她推薦我來跟您聊聊,不知道您是否有空呢?」 收到訊息後,我立刻回覆她。 『當然可以!非常歡迎!』 當下敲定某個平日的晚上到咖啡廳碰面。 她今年48歲,有兩個兒子,大兒子出社會約一年半的時間,小兒子目前就讀高中,這次她提出的問題與她的大兒子有關。...
陪伴

陪伴

陪伴時,你的心是否也在? 『陪伴』,顧名思義就是陪同、作伴,我們從出生到成長過程中,為人父母者就會如守護神般全心全意陪在孩子身邊,照顧生活起居,就算有些父母因工作關係無法親自照顧,也會託付給爺爺奶奶幫忙照顧,我們的成長過程也因為有人如天使般的在旁呵護、照顧、陪伴著,內心感受到的是無比的安全與溫暖,同時也會感受到愛的滋養,在這過程中,父母親的付出,因為年紀太小當下沒能體會,也就這樣理所當然的接受著那份幸福。...
夢想中的未來,是實踐的結果

夢想中的未來,是實踐的結果

 智慧是珠,實踐是線。想要珠成串,肯定不能斷了線。 試著想像自己的未來,會是什麼樣子呢?功成名就了沒?完成當初的夢想了嗎?那時候陪伴在身邊的人是誰?掛在臉上的表情如何?是不是開心燦爛的笑著?能夠告訴自己,過去那些付出真是值得? 再把時間拉回到現在,看著自己現在正在做的事:假如持續做下去,是否能夠連結到剛剛想像的未來? 把剛剛想像未來的畫面,變成一張夢想藍圖,藍圖上每一個點線面,是你一筆一筆描繪出來。線條是你實踐勾勒出的軌跡,平面又是由線條組成;軌跡的深淺濃淡粗細是你的付出、努力及結果。軌跡上的每個時間點,記錄著每個當下的狀態總和。...
好關係,需要停看聽

好關係,需要停看聽

在這浩瀚的世界中,人們因為“關係”產生連結,進而在相處後衍生出各種情緒感受。對於“美好的關係狀態”是每個人嚮往且追求的,看似只要你好我也開心就這麼簡單,但其中有很多微小到讓人容易忽略的細節,只要一不注意就容易引發彼此間“不舒服”的感受,所以在關係的建立與維持上,我們必須學會「停、看、聽」。 〝停〞止用自己的想法,套在別人身上 每個人成長過程中,透過家庭、學校、同儕等環境,慢慢培養成所謂的「價值觀」,它是一個人的中心思想,是堅不可摧的核心信仰。透過價值觀,我們去判斷出現在眼前人事物的是非對錯!...
『未知的事情』常困擾你/妳嗎?

『未知的事情』常困擾你/妳嗎?

再一次回到過去,偉人還是那些人 你/妳是不是常常覺得~ 當今天自己的行程排滿滿, 就會覺得時間不太夠用,一忙就忙過頭,連水都忘記喝、午飯都忘記吃! 當今天沒有行程、沒有績效、沒有目標,會覺得時間過了這麼久,怎麼都還沒有到中午?怎麼今天才星期四,好想放假哦! 給一百年,你/妳覺得時間很長還是很短? 一天24小時,你/妳覺得時間過的很快還是很慢? 時間長、短、快、慢、忙與不忙的定義是透過自己個人觀點來看待。...
你常”物以類聚,人以分群”嗎?

你常”物以類聚,人以分群”嗎?

製造分化就是來自你我之間 我坐在餐廳裡等待一位女孩的到來,遠遠就看到那女孩擁有著一雙漂亮的長腿,而她正朝向我走過來,外表可愛又俏麗,並且有禮貌的向我打招呼,是一位很討喜的女孩。 在對話過程中那女孩透露著哀傷的神情,說著說著就顫抖大哭了起來, 『我到底做錯了什麼事?我什麼也沒做?為什麼就因為認識了某個人,就這樣莫明奇妙的被人貼上了跟她是一樣的標籤?』 朋友打電話來跟我說:『因為妳和那女生是朋友,所以他們認定妳就跟那女生是同一類型的人。』...