同理感受才能真正看見問題

同理感受才能真正看見問題

在某天炎熱的午後,收到一個來自臉書的陌生訊息。 「您好,我是某某某的朋友,目前因為一些事情不知道該如何,我跟某某某述說了之後,她推薦我來跟您聊聊,不知道您是否有空呢?」 收到訊息後,我立刻回覆她。 『當然可以!非常歡迎!』 當下敲定某個平日的晚上到咖啡廳碰面。 她今年48歲,有兩個兒子,大兒子出社會約一年半的時間,小兒子目前就讀高中,這次她提出的問題與她的大兒子有關。...
當問題來臨時

當問題來臨時

我們每個人在生活中一定會遇到各種問題,不管是課業、家庭或是工作都會有著大大小小的問題,並且我們常因為這些問題把自己搞得七葷八素,到底我們該如何才能不被這些問題給困擾呢? 看懂問題背後真正的原因 多年前的一個晚上,我坐在麥當勞準備與人對話,當天一共安排了四位做諮詢,每一位都是一小時,林太太是當天的第一位,與她約定的時間是七點鐘,但她將近八點才到,她到了之後隔沒多久,再下一位的諮詢對象也到了,是一位年約25歲的男生, 「咦?我不是預約八點的嗎?」這個男生到了後詢問。 『沒錯,接下來換你喔。』我回答。...
他人的決定,我們獻上祝福就好

他人的決定,我們獻上祝福就好

當我們終於做出決定,跨出那一步從事某件事時,總是希望身邊所有人能夠支持及認同,因為那是我們思索了許久,好不容易才下定決心的;但若今天立場對調,身邊的摯愛、朋友或是自己的家人,他們經過了長時間的思慮過後,終於決定跨出那一步去做某件事時,你能同樣支持他們、認同他們、給予他們祝福嗎?...
自我認同的力量

自我認同的力量

幾個月前的某個失眠夜,我還記得非常清楚,當時是半夜兩點多,突然手機響了。 「你睡著了嗎?」電話裡頭低沉的問道,是多年不見的好友,小劉。 『靠,我都快睡著了,都被你吵醒了啦!所以怎麼了?』 「我不想繼續在這家公司上班了,我想要離職!」小劉回答的有點憤慨。 『想離職總該有個原因吧,你願意說說嗎?』我問道。 「在這間公司我覺得我樣樣都不如人,永遠都得不到主管的認同,我覺得好自卑!」小劉回答的有點哀傷。 『得不到主管的認同?』我說。...
自己的人生掌握在自己手中

自己的人生掌握在自己手中

你滿意目前的人生嗎? 過去來找我分析人生使用手冊的對象,絕大多數都是七年級、八年級生,他們有些人剛從大學畢業準備踏入職場,也有些人工作了三五年準備進入而立之年,在這個年紀應該是個對生命充滿熱情、對任何一切事物都無所畏懼的一個狀態,但是他們有著共同的問題 「我討厭我的工作,我不喜歡我的主管,但是我不知道我適合做些什麼,到底該往哪邊去,請你告訴我到底該怎麼辦?」 你是活在自己的渴望還是他人的期盼?...
你也有遭遇過挫折嗎

你也有遭遇過挫折嗎

人生就是無數次的挫折與失敗換來一次的成功 我們的社會總是教導著我們如何才能成功,從小時候起就被教導考試要考高分、比賽要得名,長大後聽取成功人士的成功過程,希望能夠複製他們的軌跡得到成功,但是效仿之後得到成功的人少之又少,因為那些成功人士背後的挫折及辛苦是我們不想承擔的。 你是如何面對人生中所遭遇的挫折呢?抱怨、逃避抑或是勇敢、積極的面對呢? 在我們的成長過程中難免會遇到挫折,但是遇到它並不代表結束,每一次的挫折都是為了讓我們看到自己的不足,加以調整後來面對下一次的挑戰,修正前往未來的路徑。...