最不值得的事情就是為他人情緒買單

最不值得的事情就是為他人情緒買單

別人的情緒為什麼會影響到你? 你有沒有發現,我們總是不經意地受到別人的情緒影響?看到別人不開心,就會有壓力,有內疚,總覺得自己有責任。 承受、處理別人的負面情緒真的很消耗人,所以我們會本能性地想遠離那些負能量的人。 面對別人負面情緒最好的方式,當然是離他遠遠的。眼不見,心不煩。可不是每個傳遞負情緒的人,我們都能在生活中進行隔離。 這時候,保護自己就是件非常重要的事。 怎麼保護呢? 最重要的就是界限。界限的第一步就是尊重他人,允許別人情緒自由。...
你的人生,必須自帶光芒

你的人生,必須自帶光芒

人生終究是屬於自己的旅程 縱使一路上人來人往,但是心靈的路,還是要靠自己獨自摸索前行。 我一直很欣賞,那些無論處於何種境地,都能微笑面對生活的人。 無人陪伴時,便默默充實自己,養花種草、讀書寫字,把孤寂的日子活出自己的精彩;遭遇失敗時,從不長久的沉浸在悲痛的情緒當中,犒賞自己一頓豐盛的晚餐,睡一個好覺,第二天又是元氣滿滿。這樣的人,從不是偽裝出來的堅強,而是內心真正的豐盈,足夠抵禦世間一切的不順。他們更懂得生活的美好,也更明白人生的意義。 每一個不曾起舞的日子,都是對生命的辜負...
做一個有文化的人

做一個有文化的人

文化,並非是一種類似於相親中的『條件』這種硬性的東西,它不屬於硬體設定,而更多的體現在軟體屬性上。讀很多書,和有文化之間,並不是簡單的線性關係,是相關但不是絕對。 有的人,讀了很多書,也不見得有什麼文化;有的人,沒讀什麼書,也具有非凡的氣度和修為。 所以,我所理解的有文化,並不是單純讀了多少書,去過多少地方,經歷過多少故事,也不是有多高的學歷。 文化,到底是什麼呢? 教養 這是有文化的最基本特質。斯文,文質彬彬,溫文爾雅,這些詞,在古代都是用來形容讀書人,一般也泛指有文化的人。...
你會在關係中受苦,是因為還有控制

你會在關係中受苦,是因為還有控制

我們絕大部分的痛苦,都來自於關係。 你在某種關係中受苦,因為你總想著控制這個關係。凡你想控制的,都會反過來控制你。 親情的關係,友情的關係,工作同事的關係。但我們絕少去審視過這些關係。絕少去看這些關係的本質。事實上,若我們去看這些關係,我們會看到: 所謂的親情,大部分只是我們想相互控制和佔有。我們的父母控制和佔有我們,我們再控制和佔有我們的孩子;夫妻之間互相控制和佔有;朋友之間,互相投射,互相找存在感。...
站在靈魂高處看待人生

站在靈魂高處看待人生

學會獨處,才會有乾淨的靈魂 靈魂高處的境界是什麼?我目前想到的是:『學會獨處、保持分寸、心懷善意、淡然一笑,方可站在靈魂高處。』 人當然會老去,老去的是容顏。時間,會讓一顆乾淨有思想有境界的靈魂,變得越來越動人。 當你學會獨處,時刻約束自己,你就站在了靈魂的最高處。 『君子坦蕩蕩,小人常戚戚。』君子能夠獨自面對自己的內心,不論窮達順逆,都因為走在人生正途上而充滿自信與喜悅。『獨處』是一種修養,就算恐懼圍繞,依然展現一種高尚的節操,這不僅是自律,更是一種坦蕩。...
讀過的書,走過的路,遇過的人,就是你的人生格局

讀過的書,走過的路,遇過的人,就是你的人生格局

曾國藩有這樣一句名言:『謀大事者首重格局。』 格是內心的位置,局是外在的局面。格局,就是指一個人的眼界和心胸所體現出來的外在狀態。 大格局是一種智慧,大智若愚; 大格局是一種境界,大勇若怯; 大格局是一種深度,大音希聲; 大格局是一種品性,大巧若拙; 大格局是一種姿態,大象無形。...